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Calm
Utilidades
Calm è l'app di meditazione e sonno numero uno al mondo. Entra a far parte dei milioni di persone che sperimentano meno stress, meno ansia e un sonno più riposante con le nostre meditazioni guidate, storie del sonno, programmi di respirazione, corsi di perfezionamento e musica rilassante. Consigliato dai migliori psicologi, terapisti ed esperti di salute mentale.
Calm è l'app Mindfulness ideale per i principianti, ma include anche centinaia di programmi per utenti intermedi e avanzati.
Abbiamo sessioni di meditazione guidata disponibili nelle versioni da 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minuti, così puoi scegliere la durata che meglio si adatta alla tua routine.
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