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Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo e Sjana Earp si uniscono missione sudore per aiutare le donne a vivere pienamente con la salute e il fitness ottimale.

Il sudore è il destino di salute e benessere per le donne con più allenatori e programmi:
? BBG Kayla Itsines.- ad alta intensità gli allenamenti pliometrici con attrezzatura minima. Più forte BBG di Kayla.- Sulla base di pesi per la ""palestra"".
? post-partum Programma Kelsey Wells.- esercizi di resistenza per rafforzare il core e migliorare la postura delle madri.
? PWR, allenamento con i pesi resistenza Kelsey Wells.- esercizi per le donne; per eseguire in palestra, aumentare la forza e il tono muscolare.
? BUILD Stephanie Sanzo.- Powerbuilding per le donne che vogliono migliorare le loro prestazioni nel sollevamento pesi.
? FEROCE di Chontel Duncan.- esercizi di forza e ad alta intensità; Le donne che vogliono perdere peso e aumentare il livello di forma fisica.
? Resistenza e recupero Cicli Yoga Programma Sjana Earp.- Vinyasa stile Yin per migliorare la flessibilità e la postura.

Monitorare la salute, l'alimentazione e gli esercizi quotidiani con l'inseguitore di fitness che ti aiuta a raggiungere il ""Corpo Bikini"" Que sempre voluto avere!

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